【メモ】蒸ししょうが
みかんるい @cook_40075834
加熱したしょうがを乾燥させ粉末状にした調味料。
低体温改善に効果。胃腸を直接刺激体の中から熱を生産する。
このレシピの生い立ち
体温を1℃上げる！最強蒸ししょうが生活。
10日間１日小さじ1杯の蒸ししょうが。
【メモ】蒸ししょうが
加熱したしょうがを乾燥させ粉末状にした調味料。
低体温改善に効果。胃腸を直接刺激体の中から熱を生産する。
このレシピの生い立ち
体温を1℃上げる！最強蒸ししょうが生活。
10日間１日小さじ1杯の蒸ししょうが。
作り方
- 1
皮付きのまま出来るだけ薄くスライス。早く乾燥するため。
トレーに重ならないように並べる。 -
- 2
オーブンで加熱(電子レンジのオーブン機能も可)100℃で約1時間。加熱と乾燥を同時にできます。
- 3
体温アップが10倍に！
これこそ温めパワーが凝縮した姿 - 4
ミルサーやすり鉢で粉末状に。
常温で３か月保存可能。 -
- 5
【食卓定番】
味噌汁、うどん、そば、鍋、炒め物のスパイス、紅茶、温かいご飯、ドレッシング、コーンスープ
万能調味料！
コツ・ポイント
⚫生しょうがや酢しょうがに比べると蒸ししょうがは10倍温め効果あり。
⚫発火の可能性があるため電子レンジでの加熱は絶対にしないで下さい。
⚫体が温まった結果免疫が活性化される。
似たレシピ
-
【管理栄養士レシピ】生姜の炊き込みご飯 【管理栄養士レシピ】生姜の炊き込みご飯
生姜を加熱すると、胃腸の壁を刺激し、体内の温度を上げる効果があるとされているショウガオールが生産されます。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19709639
