保育園の給食♪たけのこご飯

いなべ市
いなべ市 @cook_40132110

★*・゜いなべ市の保育園給食・。・★ 
春といえばたけのこ!ほくほくごはんに混ぜてつくる簡単たけのこごはんです。
このレシピの生い立ち
いなべ市の保育園で提供されている保育園給食です。三里保育園の栄養士、山郷保育園の調理員のみなさんの協力で掲載しました。(*ˊᵕˋ*)੭

保育園の給食♪たけのこご飯

★*・゜いなべ市の保育園給食・。・★ 
春といえばたけのこ!ほくほくごはんに混ぜてつくる簡単たけのこごはんです。
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いなべ市の保育園で提供されている保育園給食です。三里保育園の栄養士、山郷保育園の調理員のみなさんの協力で掲載しました。(*ˊᵕˋ*)੭

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材料

大人2人、子ども2人分
  1. 2合
  2. 鶏もも肉  90g
  3. 茹でたけのこ 90g
  4. にんじん 60g
  5. 油揚げ 12g
  6. 干ししいたけ 6g
  7. 大さじ1/2
  8. しいたけ戻し汁 120ml
  9. しょうゆ 大さじ2
  10. 三温糖 小さじ2
  11. みりん 小さじ1
  12. 小さじ1強

作り方

  1. 1

    ご飯を炊く。

  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    たけのこの穂先はくし型切り、根元はいちょう切りにし食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    にんじんをささがきにする。

  5. 5

    油揚げは油抜きをして千切りにする。

  6. 6

    干ししいたけを水で戻して細かく切る。しいたけの戻し汁はとっておく。

  7. 7

    鍋に油を入れ鶏肉を炒める。

  8. 8

    鶏肉に火が通ったら3〜6の具材としいたけの戻し汁、しょうゆ、三温糖、みりん、酒を⼊れて汁がなくなるくらいまで煮切る。

  9. 9

    炊きあがった飯にを混ぜ合わせて蒸らす。

コツ・ポイント

にんじん、しいたけなど、いなべ産の野菜で作ってみてください!

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三重県最北端に位置するいなべ市の公式キッチンです。郷土料理や市内の農産物を使った料理のレシピのほか、「美味しい!」と子どもたちから評判の保育園、学校給食のレシピなどを掲載。のんびりとした豊かな自然に育まれたレシピたち。ぜひご家庭でつくってみてください。いなべ市公式ホームページ(http://www.city.inabe.mie.jp/)
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