鮭のロールキャベツ

ぴょんぴょんつぐママ
ぴょんぴょんつぐママ @cook_40123569

鮭であっさりしたロールキャベツです。

このレシピの生い立ち
荒巻鮭を1本貰い、焼いて食べるのに飽きてしまい
一緒に野菜を取れるレシピを考えてみました。

鮭のロールキャベツ

鮭であっさりしたロールキャベツです。

このレシピの生い立ち
荒巻鮭を1本貰い、焼いて食べるのに飽きてしまい
一緒に野菜を取れるレシピを考えてみました。

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材料

3人~4人
  1. 鮭の切身 1枚×人数
  2. はんぺん 1枚
  3. 絹ごし豆腐 1/4丁
  4. 1個
  5. キャベツ 1玉

作り方

  1. 1

    キャベツは、1枚づつはがし1個につき2枚使うので必要枚数のをビニール袋に入れてレンジで2~3分チン。茹でてもいいです。

  2. 2

    鮭の切身は皮と骨を外す。はんぺん、絹ごし豆腐、卵と一緒にフードプロセッサーにかけてなめらかにする。

  3. 3

    キャベツを広げてたねを乗せて包む。
    大きめに作る時は、1つにつきキャベツ2枚使用。
    一口サイズの時は、1枚でこぶりに。

  4. 4

    巻き終わりはつまようじで留める

  5. 5

    鍋に並べてキャベツがかくれるくらいの水を入れて、コンソメを入れて、塩こしょうで味を整えて10分ほど煮込む

  6. 6

    完成

コツ・ポイント

鮭の切身が塩が効いている場合は、たねに味付けはしなくてもOK 。塩がついてない物はたねに塩を少し入れて下さい。スープにトマトジュースを入れたアレンジもgood です。

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野菜嫌いの旦那さんと高校生の娘の3人家族です。簡単に出来る料理を基本に少しの工夫をするように心がけています。
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