アプリでひらく作り方
- 1
青梗菜と白菜は芯の部分をそぎ切り、葉の部分を3㎝幅に切る。
(葉と芯を分けて置いておく)
生姜は皮をむかず千切りにする。 - 2
フライパンに油をしき生姜を入れ、牛肉を炒め塩胡椒をする。
- 3
牛肉に少し焼き色がついたら取り出し、そのままのフライパンで青梗菜と白菜の芯を炒める。
- 4
芯が柔らかくなってきたら牛肉を戻し、葉の部分も入れる。
- 5
●の調味料を入れ全体に味が行き渡れば完成♪
コツ・ポイント
トロトロが好きなので、芯の部分をよく炒めます。
リアクション
似たレシピ
青梗菜となめ茸のオイスターソース炒め
簡単、切って炒めるだけ、なめ茸が良い味出します♪
■牛肉と青梗菜のオイスターソース炒め■
青梗菜の歯触りと柔らかい牛肉があう、こくのあるおかずです。
チンゲンサイと豆腐のオイスターソース炒め
切って炒めるのみです。簡単すぎです！！しかも安上がり！でもおいしいヘルシー☆ 全量：２２６kcal
bergamoto 
牛肉と青梗菜のオイスターソース炒め
ささっと簡単に本格中華？！ご飯もススミマス。
アスパラと牛肉の炒め物
切って炒めるだけの簡単レシピ！
牛肉とにんにくの芽でオイスターソース炒め
にんにくの芽とオイスターソースも最強☆切って炒めるだけの簡単メニュー
ゆきえも 
青梗菜のオイスターソース炒め
お弁当のミドリに…青梗菜だけを黄金コンビのオイスターソースで、あっさり簡単に炒めます。
豚肉と青梗菜のオイスターソース炒め
簡単！チンゲン菜のオイスターソース炒め。豚肉を入れて、ボリュームアップ★
激旨☆牛肉と青梗菜のオイスターソース炒め
オイスターソース風味の牛肉ガッツリレシピビールにもバッチリ！ご飯も進むこと間違いなしの美味しさ☆
牛肉と青梗菜のオイスターソース炒め
自宅で簡単中華！材料さえ揃えてしまえば炒めるだけなので簡単だし早く出来上がります♡
青梗菜ともやし炒め♪
切って炒めるだけ！簡単ですよ♪中華風です。
あさりと青梗菜のオイスターソース炒め
あさりとちんげんさいとオイスターソースを使った中華炒め(o^^o)
牛肉とチンゲン菜のオイスターソース炒め
牛の切り落とし肉で簡単に柔らかく作れます。オイスターソースとニンニクでご飯がススム味です。
青梗菜とベーコンのオイスターソース炒め
食材を切って炒めるだけのおうちでカンタン中華です。アツアツごはんと一緒にどうぞ♪
ゆうきかのえ 
牛肉と茄子と人参のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
ご飯によく合うー♪切って混ぜて炒めるだけ!簡単メインディッシュ☆
れいハニー0209 
イカとチンゲン菜のオイスターソース炒め
イカのわたも調味料にしてしまいます。さばき方も、いきなり切ってしまう簡単な方法です。
簡単！小松菜と牛肉のオイスター炒め
切って炒めるだけの簡単レシピ。オイスターソースで苦みも消えて、ご飯が進みます♪
あゆすけmama 
チンゲン菜オイスターソース炒め
簡単で美味しい。
みーこm 
青梗菜と牛肉きのこのオイスターソース炒め
食物繊維たっぷり～
牛肉と青梗菜のオイスターソース炒め
「お肉が食べたいわ」という母のリクエストに応えて作りました。卵は別に炒めて色合いをきれいに仕上げました。
牛肉とアワビ茸、青梗菜の中華風炒め
アワビ茸の旨味が牛肉に合う！中華風炒めです^ ^
簡単♪牛肉と青梗菜の炒め物☆
スピード料理！切って炒めるだけ♪忙しい時などどうぞ♥
ふきと牛肉のオイスターソース炒め
食物繊維たっぷり！カリウムも豊富なふきの中華風炒めはいかがですか？
チンゲン菜と厚揚げのオイスターソース炒め
チンゲン菜と厚揚げのシンプルな炒めものです。
かずぅぇ 
もやしと青梗菜のオイスターソース炒め☆
もう一品！って時にささっとできる簡単レシピです。
牛肉ときのこのオイスターソース炒め
ノンカロリーのキノコを使って減量中でもガッツリお腹いっぱい〜( ^ω^ )
簡単！豚肉と青梗菜のオイスターソース炒め
話題のレシピ・人気検索でトップ10入り感謝！簡単！炒めるだけ！！
かんちゃんaa 
チンゲン菜と豚肉のオイスターソース炒め
チンゲン菜と豚肉をオイスターソースで炒めるだけ☆
青梗菜のオイスターソース炒め
青梗菜が安かったので相性の良いオイスターソースで炒めました。
ちるちる！ 
チンゲン菜のオイスターソース炒め
市販の「～の素」を買わなくても、自分で合わせた調味料で簡単に中華の炒め物が出来ますよ♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19720697
