肉汁No1メバルのから揚げ
ヒーリングフライＣＤ @cook_40060093
揚げ油を劣化させないのでメバル本来の香、味わいを楽しめ、健康に良く、経済的で、かつ廃棄の手間もなく、地球環境に良い。
このレシピの生い立ち
東京で三代百年続く「伝統調理法」作曲家三枝成彰さんが日本一と絶賛する「とんかつ」のフライバージョン。130℃で揚げるのでメバルの旨みを味わえ、揚げ油がいつも新鮮な状態にあるので「健康に良い血液サラサラ」のから揚げができます。^^
肉汁No1メバルのから揚げ
揚げ油を劣化させないのでメバル本来の香、味わいを楽しめ、健康に良く、経済的で、かつ廃棄の手間もなく、地球環境に良い。
このレシピの生い立ち
東京で三代百年続く「伝統調理法」作曲家三枝成彰さんが日本一と絶賛する「とんかつ」のフライバージョン。130℃で揚げるのでメバルの旨みを味わえ、揚げ油がいつも新鮮な状態にあるので「健康に良い血液サラサラ」のから揚げができます。^^
作り方
- 1
三枚におろし、皮はつけたまま一口大に切り、から揚げ粉をつけ130℃に加熱した揚げ油にいれると約三分で仕上がります。。
-
- 2
揚げ油はステンレスのザルにタオルもしくはガーゼでろ過します。
-
- 3
電気のお鍋で揚げると温度管理がしやすく連続してつくれます。
-
- 4
従来の調理温度では20分で酸化し(毒物)、さらに重合(黒く変色=ポリマー化)するので肝臓、腎臓の重大な病因となります。
-
コツ・ポイント
メバルの旨みを逃さないため揚げ油の温度は130℃以上にしない。食感だけ味わうのであれば従来の温度で揚げ、揚げ油は一回で廃棄します。従来の温度では20分で酸化し健康によくありません。
下痢、胸やけ、油酔いの経験はありませんか?
110年つづく揚げ油を劣化させない「伝統調理法」従来の調理法は20分で酸化し体に✖①酸化 胸焼け、胆嚢の炎症＝下痢、癌、結核菌の活性化②重合 （黒く汚濁）アルデヒド、ケトンによる肝硬変腎不全③揮発成分 アクロレインというダイオキシンと同じ毒性のものにいわゆる油酔いと言われるもの。^^;
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19722946
