ごぼうとひじきのマヨ明太サラダ
Shueh @cook_40043833
便秘解消と貧血予防に！
簡単に出来るので、あと１品欲しいときにも便利です☆
このレシピの生い立ち
だんなさんの便秘と自分の貧血改善レシピです
アプリでひらく作り方
- 1
芽ひじきは、水に浸して戻す
- 2
ごぼうは千切りにして、酢水で下茹でする
- 3
芽ひじきもサッと茹でる
- 4
２と３が茹ったら、よ～く水気を切る（キッチンペーパーなどで）
- 5
４に○を加え、混ぜる（味の調節のため、味を見ながら少しずつ加えてください）
- 6
お好みで七味唐辛子を振りかけて出来上がり☆
- 7
今回使用した明太ソース
-
コツ・ポイント
今回は「キューピーあえるパスタソース」を使用しました。
使用するソースなどによって味が違うと思うので、調整願いますm(_ _)m
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