作り方
- 1
沸騰したお湯にもやしを入れ、5分間茹でる。
- 2
その中に大根の葉っぱをいれてさらに2分茹でる。
ザルにあげ、よく絞る。 - 3
鶏ガラスープの素、塩、砂糖、胡麻油、すりごまと茹でた野菜を混ぜて完成‼
コツ・ポイント
茹で終わった後にしぼること。水っぽくなってしまう。砂糖は無くてもあってもOK
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簡単。もう1品と言うときに!


おいしい大根の葉ともやしのナムル
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もやしナムル
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モヤシナムル
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大根の葉ともやしのナムル
捨ててしまいがちな大根の葉をナムルに。食物繊維たっぷりで栄養も満点◎


おつまみに!豆苗ともやしのナムル**
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もやしナムル
電子レンジで簡単に出来て、おつまみやもう1品欲しいという時にパパッと作れます☆


レンジでもやしナムル
野菜がもう1品欲しい時に。辛みを加えなければお子様にもオススメ。


もやしのナムル
もう1品に是非w


ほうれん草、もやしのナムル
野菜が足りないときに食べたくなる品々です!


もやしのナムル
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もやしナムル
もう一品というときに美味しくいただけます!


もやしのナムルonフライドオニオン
あと1品欲しいときに!簡単!すぐ出来ます!おつまみにも✧*。


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あと1品★簡単おいしいもやしのナムル
もう1品欲しいなぁという時に、簡単に作れます^^


簡単 もやしのナムル
もう1品欲しい時に、もやしさえあれば、すぐ出来ます。


簡単おつまみに♪もやしナムル★
もう1品ほしいときにも、もやしさえあればすぐ出来ます♪お弁当にも、おつまみにも(^^)


簡単 もやしのナムル
サッと出来るのでもう1品!という時に便利☆


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簡単!もやしのナムル
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大根の葉ともやしのナムル
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簡単★もやしナムル
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簡単!もやしナムル
ささっともう1品ほしい時に!


ピリ辛もやしナムル
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