火を使わずに、ヘルシー納豆サラダパスタ

MikariAki☆
MikariAki☆ @cook_40253755

パスタは、電子レンジでチンするだけ、あとは切って混ぜて乗せるだけの、簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
1人ランチを簡単に済ませたい時に作ったら、美味しかったです。

火を使わずに、ヘルシー納豆サラダパスタ

パスタは、電子レンジでチンするだけ、あとは切って混ぜて乗せるだけの、簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
1人ランチを簡単に済ませたい時に作ったら、美味しかったです。

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材料

1人分
  1. パスタ 1束
  2. 少々
  3. お水 適量
  4. マヨネーズ お好みで
  5. 黒コショウ お好みで
  6. 一味唐辛子 お好みで
  7. キャベツ 乗せたい分だけ
  8. 納豆 1パック
  9. 刻み海苔 お好みで

作り方

  1. 1

    半分に折ったパスタを、塩と7ぶんめまでの、お水を入れて、耐熱容器で、電子レンジ500㍗で、ラップをせずに、15分チンする

  2. 2

    キャベツを千切り、納豆は付属のタレとからしで混ぜておく

  3. 3

    1で、ゆで上がったパスタを湯ぎりにして、マヨネーズと黒コショウと一味唐辛子をお好みの量入れ混ぜ混ぜ

  4. 4

    お皿に、3を盛り付け、2のキャベツを乗せてから、さらに納豆を乗せ、マヨネーズで、デコレーション

  5. 5

    4に、さらに刻み海苔を振りかけて完成

コツ・ポイント

耐熱ようきなら、100均の耐熱ボウルで充分です。
チンするときはラップはしないでください。
チンのあとは、高温になるので、やけどに注意してくださいね。

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MikariAki☆
MikariAki☆ @cook_40253755
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主婦です(o^^o)簡単に作れるオリジナルのレシピを乗せていますオススメは、ハンバーグとミートボールと、オムライスと、シーチキン巻きです美味しいですよぜひ、作って食べてみてくださいよろしくお願いします(^o^)お弁当にもどうぞ
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