鶏胸肉のソテー☆ココナッツ&カレー風味
rinrin8 @cook_40055216
ココナッツオイルを使った鶏胸肉ソテーです。和風な下味にココナッツオイル&カレー粉を加えて深みある味のソテーになりますよ
このレシピの生い立ち
鶏胸肉でふんわりしっとりとしたソテーが作りたくて、思いつきでつくりました。ココナッツオイルを使ってよりヘルシーに、カレー粉プラスでさらにたべやすく、ごはんがすすみますよー！
鶏胸肉のソテー☆ココナッツ&カレー風味
ココナッツオイルを使った鶏胸肉ソテーです。和風な下味にココナッツオイル&カレー粉を加えて深みある味のソテーになりますよ
このレシピの生い立ち
鶏胸肉でふんわりしっとりとしたソテーが作りたくて、思いつきでつくりました。ココナッツオイルを使ってよりヘルシーに、カレー粉プラスでさらにたべやすく、ごはんがすすみますよー！
作り方
- 1
鶏胸肉は一口大に切り、☆に1時間から一晩漬け込み下味をつける。
- 2
フライパンにココナッツオイルを熱し、鶏胸肉を重ならないように並べ片面づつ焼く。
- 3
両面やけたら、カレー粉を加え、さらに炒め合わせたらできあがり。
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