鮭とトマトのカレーピラフ。ふあふあ卵のせ

Tamaoレシピ
Tamaoレシピ @cook_40180049

トマトの酸味と鮭、椎茸の旨味たっぷりのカレー粉味のピラフの上にふあふあ卵のせました(^o^)
簡単ピラフです(^o^)
このレシピの生い立ち
寒くて買い物行きたくない日。冷蔵庫に鮭とトマトと椎茸、卵があったので作りました。
トマトとカレー粉がとっても合いました(^o^)
卵のせたのもGOODでした。

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材料

4人分
  1. 2尾
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 椎茸 2枚
  4. トマト 1個
  5. 8個
  6. 2合
  7. カレー粉 大さじ1
  8. 小さじ2
  9. バター 60g
  10. 胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    トマトを角切りに切る。
    椎茸を薄切りに切る。
    玉ねぎとにんにくをみじん切りに切る。

    米を研ぎ炊飯器に分量の水をいれる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて、1のにくにく、玉ねぎ、鮭を炒める。鮭の皮と骨を取り除き、トマト、椎茸を炒める。

  3. 3

    2にカレー粉、塩、胡椒で味を調える。
    1の炊飯器にいれて炊く。
    炊きあがったらバター20gをいれて塩、胡椒で味を調える。

  4. 4

    3を器に盛り付ける。
    フライパイにバター10g溶き卵、1人分2個づついれて半熟に焼く。
    3にのせる。

コツ・ポイント

ピラフにのせる卵は小さめの20センチのフライパンで作るとふあふあに出来ます

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レシピ作者

Tamaoレシピ
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に公開
食べるの大好き。だけど体形もキープしたい欲張りな40代主婦です。心とからだが歓ぶヘルシーメニューが得意です。忙しい毎日、簡単で栄養満点メニューをご紹介していきたいと思ってます。高校生男子達のママでもあるので、男子が歓ぶメニューも得意です(^o^)宜しくお願いします(^o^)
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