糖質制限*おからのレアチーズケーキ風。

よもまめころりん
よもまめころりん @cook_40034695

糖質少な目の甘さ控えめのしっとりしたおからで作ったクリームチーズケーキです。
このレシピの生い立ち
ゆるーく糖質制限をはじめたのでおからで作れるスイーツを考えてみました♪豆乳たっぷりでイソフラボンも摂取♡

糖質制限*おからのレアチーズケーキ風。

糖質少な目の甘さ控えめのしっとりしたおからで作ったクリームチーズケーキです。
このレシピの生い立ち
ゆるーく糖質制限をはじめたのでおからで作れるスイーツを考えてみました♪豆乳たっぷりでイソフラボンも摂取♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

20cmくらいのスクエア型1つ分
  1. クリームチーズ 200g
  2. おからパウダー 大さじ4
  3. 液体のお砂糖 大さじ2
  4. 2個
  5. 豆乳 1カップ
  6. レモン 大さじ2

作り方

  1. 1

    クリームチーズはボウルに入れレンジで1分弱加熱してとろとろにする。

  2. 2

    1のボウルに材料を順番に加えその都度スプーンで混ぜる。

  3. 3

    すべて入れたらブレンダーでよく攪拌する。

  4. 4

    クッキングシートを敷いた型に流し入れ170度に余熱しておいたオーブンで40分焼く。

コツ・ポイント

生クリームで作るよりあっさりとしたレアチーズ風味のケーキが作れます。液体のお砂糖はラカントsの液状のものを使用しました。さらさらのお砂糖でも作れると思います^^

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
よもまめころりん
に公開
心をこめて作ったお料理にはきっとたくさんの愛の力もあるはず。食べてくれる人や食材を作ってくれた方々命をくれた食材や食材を運んでくれた方たち。たくさんのことに心から感謝してきょうも心をこめてお料理したいな。国際薬膳食育師の資格保有しています♪
もっと読む

似たレシピ