サバ缶ともやしで☆簡単カレー炒め

satokamama @cook_40094162
スピードレシピ。カレー粉とサバが香りの強い者同士で、お互いの美味しさを引き立てています。パンにもごはんにも合うおかず。
このレシピの生い立ち
母からサバの水煮の缶詰をもらい、もやしがあったので作ってみました。材料が少なくて、調理時間も短く、簡単にできるので、何度も作っています。2人分と載せていますが、私は大好きなので、1人でも全量平気で食べられます。
作り方
- 1
もやしを洗う。できれば根っこは取った方が舌触りがいいけれど、時間のない時は取らなくても気にしない(^^)
- 2
フライパンに油を熱してもやしを炒める。塩コショウで軽く味つけする。
- 3
もやしに火がとおってきたら、サバ缶を加えて、少し崩しながら炒め、カレー粉も加える。1分ほど炒めて、なじんできたら完成。
- 4
2019.10.1に人気検索トップ10入りしました。ありがとうございます(^^)
- 5
2019.12.18サバ缶カレーレシピの人気検索No.1になりました。ありがとうございます(o^^o)
- 6
2020年6月話題のレシピになりました。ありがとうございます(^^)
コツ・ポイント
できればもやしの根っこを取ること、くらいです。ホントに簡単です。
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