満足感たっぷりベジオムレツ!

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SmartFood @cook_40069174

シンプルで、マッシュルームの旨味がひきたちます!
このレシピの生い立ち
主人がちゃちゃっと作ってくれました!

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シンプルで、マッシュルームの旨味がひきたちます!
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材料

2人分
  1. 4個
  2. マッシュルーム 4個
  3. トマト 1個
  4. ピクルス 1本
  5. オリーブ 5個
  6. 塩、コショウ 適宜
  7. 大1/2

作り方

  1. 1

    マッシュルームは薄切り。トマト、ピクルス、オリーブは大きめのみじん切りに。

  2. 2

    野菜を炒めて、塩とこしょうをする。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1/2を入れて熱し、卵を一気に流し入れ、大きくかき混ぜる。

  4. 4

    半熟になったら手前に半分に折り、木の葉の形にまとめる。

コツ・ポイント

オリーブとピクルスはお気に入りのものを。味をしっかりしたものにしてくれます。チーズを入れるとドッシリ感がでます。

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ローフードマイスター1級。ローフード認定六本木校校長。ローフードパティシエプロ。健康食にはまり、ヘルシーさと美味しい食事のバランスをとりたい。野菜をおいしくいただく方法を研究してます。息子もモリモリ野菜を食べてます!私も働いているので、忙しいママにもおすすめのレシピも!インタグラム beautiful_food_ beautiful_life。Facebook Dear Mom, From Mom
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