ミキサーで混ぜるだけマヨネーズスプレッド-レシピのメイン写真

ミキサーで混ぜるだけマヨネーズスプレッド

JUMPCOOK
JUMPCOOK @cook_40262007

うちではマヨネーズ代わりに使っています。
風味やコクをつけるための材料は、お好みに応じて有無や分量を調節してください。
このレシピの生い立ち
スコット ジュレクというウルトラマラソンランナーの著作「EAT&RUN」という本に掲載されている「ウエスタンステーツ チーズ スプレッド」というレシピを元に分量などを調節いたしました。
油に関しては良いものを使うことを強くお勧めします。

ミキサーで混ぜるだけマヨネーズスプレッド

うちではマヨネーズ代わりに使っています。
風味やコクをつけるための材料は、お好みに応じて有無や分量を調節してください。
このレシピの生い立ち
スコット ジュレクというウルトラマラソンランナーの著作「EAT&RUN」という本に掲載されている「ウエスタンステーツ チーズ スプレッド」というレシピを元に分量などを調節いたしました。
油に関しては良いものを使うことを強くお勧めします。

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材料

1cup
  1. 基本となる材料
  2. 1.豆腐 150g
  3. 2.味噌 大さじ1
  4. 3.レモン汁(お酢でも可) 大さじ1
  5. 4.練りゴマ(白) 大さじ1
  6. 5.油 大さじ1
  7. 6.玉ねぎ 1/2玉
  8. 風味やコクの為の材料 お好みにより
  9. ・蜂蜜 小さじ1/3
  10. ・ニンニク(パウダーでも可) 2片
  11. マスタード 小さじ1/3
  12. パプリカパウダー 小さじ1
  13. ・ニュートリショナルイースト(なくても可) 大さじ1
  14. 柚子胡椒(なくてもOK) お好きな量

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れてよく撹拌する。

コツ・ポイント

ただよく混ぜるだけです。
栄養価に富んだおいしい調味料です。
野菜と和えてサラダに。クラッカーにぬってもよし。

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