ささみとキュウリの梅肉あえ

ienomiya
ienomiya @cook_40110179

ヘルシーで簡単なお酒の肴です。
このレシピの生い立ち
きゅうりの梅肉あえが美味しかったので、ささみを加えて味付けをアレンジしました。

ささみとキュウリの梅肉あえ

ヘルシーで簡単なお酒の肴です。
このレシピの生い立ち
きゅうりの梅肉あえが美味しかったので、ささみを加えて味付けをアレンジしました。

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材料

2人分
  1. ささみ 2切れ
  2. お酒 少々
  3. 適量
  4. きゅうり 1本
  5. 梅肉 1個分
  6. だし醤油 大さじ半分
  7. ごま 大さじ半分

作り方

  1. 1

    ささみはスジを取り、お酒少々を入れたお湯で湯がく。冷めたら食べやすい大きさに手でさく。

  2. 2

    きゅうりは縦半分に切り、斜め千切りにする

  3. 3

    梅肉は種を取り、たたく

  4. 4

    1、2、3をボールに入れ、だし醤油とごま油も加えあえる

コツ・ポイント

ささみは火を通し過ぎると硬くなります。
味付けはお好みで加減して下さい。
最後にゴマを振りかけても良いと思います。

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