アスパラとイカのマヨ炒め【ＪＡ福岡市】

プリン後輩's cooksnap of when they made アスパラとイカのマヨ炒め【ＪＡ福岡市】.
上海まま's cooksnap of when they made アスパラとイカのマヨ炒め【ＪＡ福岡市】.
ＪＡ福岡市
ＪＡ福岡市 @cook_40127682

白ご飯にもお酒にもピッタリの一品です♪
このレシピの生い立ち
JA福岡市の農産物直売所「博多じょうもんさん」市場では、旬の野菜をおいしく食べていただきたいとの思いから、毎日野菜と接する直売所スタッフが毎月レシピを作成しています。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. アスパラガス 5本
  2. イカ 2杯
  3. マヨネーズ 大さじ２
  4. しょう油 大さじ１
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 塩コショウ 少々
  7. 一味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    イカは、食べやすい大きさに切り、茹でておく。

  2. 2

    アスパラガスは4〜５㎝の長さに切る。

  3. 3

    油を引いたフライパンを温め、アスパラを炒める。

  4. 4

    アスパラに火が通ったら、イカを入れ、調味料を加えできあがり。

コツ・ポイント

イカもアスパラガスも茹ですぎると食感を損ないます。タイミングが大事！です。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (2)

つくれぽについて

レシピ作者

ＪＡ福岡市
ＪＡ福岡市 @cook_40127682
に公開
ＪＡ福岡市「博多じょうもんさん市場」では、旬の野菜をおいしく食べていただきたいとの思いから、レシピをご紹介しています。直売所スタッフや野菜ソムリエコミュニティ福岡のメンバーが考案した、旬の地元農産物を使ったレシピを是非作ってみてください！・「博多じょうもんさん」のご案内https://www.ja-fukuoka.or.jp/foods/joumon/・ＪＡ福岡市HPhttps://www.ja-fukuoka.or.jp/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 超簡単！鶏と大根のエスニックスープ
  2. ほうじ茶シフォンケーキ
  3. おやつ感覚♪もちもちチーズパン
  4. カニカマ卵黄醤油漬けやっこ
  5. 夏野菜そうめん
  1. とろっと✨海鮮八宝菜ライス
  2. 簡単チヂミ(卵入り、好きな具で)
  3. アスパラとイカの柚子酢味噌【ＪＡ福岡市】
  4. ズッキーニの佃煮【ＪＡ福岡市】