鶏肉としめじのトマト煮込み

ぽてまる太郎
ぽてまる太郎 @cook_40054008

水分はホールトマトだけ´ω`*お味噌でマイルドに♪油を使わないからヘルシー&煮込むだけの簡単レシピ
このレシピの生い立ち

トマト煮込みが好きだから(*´∀`*)

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材料

  1. 鶏肉(胸でもモモでも) 2枚(400gくらい)
  2. 玉葱 半分
  3. しめじ 半分
  4. トマトホール 1缶
  5. にんにく(すりおろして) 3かけ
  6. 合わせ味噌 大1
  7. コンソメ 小2
  8. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    玉葱は薄くスライスしてしめじはいしずきをとってほぐしておく

  2. 2

    フライパンを熱し鶏肉を両面焼き目をつける。焼き目がついたらトマトホールと、玉葱、しめじ、味噌、コンソメ、にんにくをいれる

  3. 3

    ふつふつしだしたら蓋をして弱火で20分位煮て、水分がおおい場合は軽く煮詰めて塩コショウで味を整えたら完成

コツ・ポイント

焦げ付かないようにたまに混ぜること´ω`*

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レシピ作者

ぽてまる太郎
ぽてまる太郎 @cook_40054008
に公開
ぽて丸太郎です☆毎日happy毎日がイベント♡友達や家族、大事な人へ、そして自分のために思うがままお料理(o´艸`)お料理苦手な方や大雑把でも出来ちゃうあるもので簡単レシピがメイン^^つくれぽ嬉しく観ております♡♡
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