ベビーホタテとインゲンのだし炊きごはん

クックU6KIHE☆
クックU6KIHE☆ @cook_40221691

青森県庁 がん・生活習慣病対策課 健やか女子ヘルスアップcookingより健康レシピを紹介します。
このレシピの生い立ち
青森県庁 がん・生活習慣病対策課 健やか女子ヘルスアップcookingより

ベビーホタテとインゲンのだし炊きごはん

青森県庁 がん・生活習慣病対策課 健やか女子ヘルスアップcookingより健康レシピを紹介します。
このレシピの生い立ち
青森県庁 がん・生活習慣病対策課 健やか女子ヘルスアップcookingより

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 1/3合
  2. インゲン 1本
  3. ベビーホタテ 20g
  4. 顆粒だし(無塩または塩分ひかえめ) 小さじ1/3
  5. しょうゆ 小さじ1/3
  6. 少々

作り方

  1. 1

    米は洗って30分以上水に浸す

  2. 2

    ザルにあげて水気をきる

  3. 3

    塩を少々加えた熱湯でインゲンをゆでる

  4. 4

    インゲンを食べやすい大きさの斜め切りにする

  5. 5

    炊飯器に米、顆粒だし、しょうゆ、ベビーホタテを入れて炊く

  6. 6

    炊けたらインゲンを混ぜて完成

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
クックU6KIHE☆
クックU6KIHE☆ @cook_40221691
に公開

似たレシピ