白身魚の野菜餡かけ

くうちゃん
くうちゃん @cook_40075392

野菜たっぷり
このレシピの生い立ち
娘からレシピを聞かれたので覚え書き

白身魚の野菜餡かけ

野菜たっぷり
このレシピの生い立ち
娘からレシピを聞かれたので覚え書き

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 白身魚(ヒラメ,鱈) 4切れ
  2. 人参 1/4本
  3. 玉ねぎ 1/4コ
  4. きのこ(しめじ舞茸など) 適量
  5. 青菜(小松菜,ほうれん草など)

作り方

  1. 1

    魚をキッチンペーパーで水気をとりビニール袋に魚と片栗粉を合わせておく。フライパンに多めの油で揚げ焼きする。

  2. 2

    だし汁(水300㏄に顆粒だし大さじ1)に麺つゆ大さじ2〜3に人参,しめじ,玉ねぎと最後に青菜を入れて水溶き片栗粉で煮る。

  3. 3

    器に揚げ焼きした魚を盛り付けてその上に餡掛けをかけて出来上がり

コツ・ポイント

たっぷりの餡をかけて

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
くうちゃん
くうちゃん @cook_40075392
に公開
自分で作った家庭料理を記録として載せています。簡単なレシピですが宜しくお願いします。Instagram kei._chan
もっと読む

似たレシピ