野菜のトマト煮

ダルちゃんママ729
ダルちゃんママ729 @cook_40128458

野菜たっぷりでヘルシーです
このレシピの生い立ち
パスタにかけるヘルシーなソースをと思い 作りました

野菜のトマト煮

野菜たっぷりでヘルシーです
このレシピの生い立ち
パスタにかけるヘルシーなソースをと思い 作りました

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材料

2人分
  1. ナス 1本
  2. ピーマン 2個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. トマト 2個
  5. ニンニク
  6. ケチャップ 大3
  7. 塩胡椒 適量
  8. コンソメ 1個

作り方

  1. 1

    ピーマン ナス 玉ねぎを粗みじん切りにする
    トマトは湯むきして荒く切っておく

  2. 2

    フライパンにみじん切りにしたニンニクを炒めて 1を入れてよく炒める

  3. 3

    2にトマトを入れて 水を入れコンソメを入れ 塩胡椒 ケチャップを入れて15分煮る

  4. 4

    煮えたら 冷めるまでそのままのしておく

  5. 5

    パスタやオムライスなどにかけて 召し上がってください

コツ・ポイント

煮込めたら 冷めるまでそのままにしておくとより一層美味しくなります

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ダルちゃんママ729
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ヘタの横好きですが 料理を作るのがとても大好きです。 皆さんのレシピを日々参考にさせて頂いています。節約料理やアレンジ料理 パン作りと 毎日 色々 自己流で作ってます
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