栄養満点☆種ごとピーマンナポリタン

クマちー
クマちー @cook_40129989

ピーマンの種は栄養の宝庫✨炒めてしまえば全く違和感なし❗️美味しくて栄養満点の優秀ナポリタンです！
このレシピの生い立ち
大量に頂いたピーマン消費のお助けメニュー！
ピーマンの種には大事な栄養が沢山含まれている☆と、テレビで見ました。
これまで当然様に捨てていたピーマンの種❗️
これからは無駄にせず、丸ごと全部頂きます❤️

栄養満点☆種ごとピーマンナポリタン

☆熊八☆'s cooksnap of when they made 栄養満点☆種ごとピーマンナポリタン.
はなはながっぱ's cooksnap of when they made 栄養満点☆種ごとピーマンナポリタン.
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クマちー
クマちー @cook_40129989

ピーマンの種は栄養の宝庫✨炒めてしまえば全く違和感なし❗️美味しくて栄養満点の優秀ナポリタンです！
このレシピの生い立ち
大量に頂いたピーマン消費のお助けメニュー！
ピーマンの種には大事な栄養が沢山含まれている☆と、テレビで見ました。
これまで当然様に捨てていたピーマンの種❗️
これからは無駄にせず、丸ごと全部頂きます❤️
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材料

3〜4人分
  1. ピーマン 3〜4こ
  2. 玉ねぎ 1こ
  3. ハム 3〜4枚
  4. エリンギ（無くても可） 1つ位
  5. パスタ 200〜300g
  6. オリーブオイル 適量
  7. 調味料
  8. 塩 少々
  9. ブラックペッパー 少々
  10. ケチャップ 大さじ6〜7

作り方

  1. 1

    材料は全て細切りに！ピーマンは種も全部使います！

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、材料を投入！塩ブラックペッパーを振り、炒める！

  3. 3

    茹で上がったパスタを投入！ケチャップはやや多めに加え、全体によく絡まったら出来上がり❗️

  4. 4

    お好みでパルメザンチーズ、タバスコを振って召し上がれ♪

コツ・ポイント

ピーマンの種は捨てない事‼️
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食べる事が大好き！旅先で美味しいもの食べ歩きも大好き！美味しいものを見つけたら、マネして作るの大好き！家族の美味しい笑顔が、何より一番大好き❤キッチンのレシピ・ブログは我が家の記録として、娘に残したいと思っています。CPカレー部 No.29
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