サバ缶で作る！ サバフレーク ふりかけ？

サバ缶で美味しいふりかけ！お弁当にもどうぞ～

【話題のレシピ入り】さば缶を汁ごと使った、栄養満点のソフトふりかけです！ご飯が進む甘辛味♡

常備してあるサバ缶を使って常備菜

普段はなかなか食べない鯖。鯖缶は骨まで食べられ、しかも汁には栄養もしっかりあると聞き、それなら余すとこなくふりかけに！

サバの水煮缶で子供も大人も食べれる栄養満点、保存もきく、美味しいふりかけ。缶詰なので骨まで食べれカルシウムもとれます。

味付けサバ缶を使って、簡単に美味しく出来ます(*^^*)新鮮な大根の葉があるときに作ってみてくださいね♪

ご飯がすすむ！お弁当に手作りふりかけ♪さば缶とフライパンがあれば、３分でできる！忙しい朝に♪愛知県豊田市の漢方薬局

見た目は高級ふりかけ(笑)サバはもちろん、サンマでもOK味噌煮缶など味付きでならもっと濃厚な味に～

大根葉とサバ缶のふりかけを、山椒でピリッと大人味に。ご飯がすすみます。

味付けはさば缶とごま油のみ！簡単に野菜も摂れるふりかけでご飯も進みます＼(^o^)／

サバのしょう油煮缶詰を使ったふりかけです。材料はサバ缶と鰹節だけ！！簡単に作れてご飯がモリモリ食べられます♪

さばの水煮缶をプラスして栄養価がアップ！！生姜とカリカリ梅がアクセントとなり、ご飯にのせてもりもりいけますよ。