簡単!おしゃれ!ナスのオリーブオイル炒め

oyuk
oyuk @cook_40049096

シンプル・イズ・ベスト!そんな言葉がぴったりの一品!
このままでも、アレンジしてもOK!
決め手はオリーブオイル!
このレシピの生い立ち
サラダに加えようと、ナスを炒めたら、おいしかったので、そのまま一品にしました。

簡単!おしゃれ!ナスのオリーブオイル炒め

シンプル・イズ・ベスト!そんな言葉がぴったりの一品!
このままでも、アレンジしてもOK!
決め手はオリーブオイル!
このレシピの生い立ち
サラダに加えようと、ナスを炒めたら、おいしかったので、そのまま一品にしました。

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材料

1~2人分
  1. ナス 1本
  2. 粗挽き塩コショウ 適宜
  3. オリーブオイル(オルチョサンニータ) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスを切ったら、フライパンに入れます。

  2. 2

    オリーブオイル、塩コショウをふりかけて、火をつけます。

  3. 3

    しんなりして、火が通れば完成です。

コツ・ポイント

シンプルな分、調味料は良いものがお勧めです。
先にフライパンや油を温めず、ナスを入れてからオイルを入れて、点火の方が、ナスにオイルがなじみ、オイルの酸化も少なくて済みます。
温かくても、冷たくてもOK!
アレンジもしやすいです。 

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その日の気分と、家にある材料とで考えるのが大好き旬を感じながら楽しく、簡単に、一緒にクッキングしましょっ。
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