お弁当にも!カリッと♪里芋揚げの味噌和え

宝来屋本店
宝来屋本店 @horaiya_cookpad

外はカリッと中はとろっと、味噌味の里芋揚げです!
揚げるから形が崩れにくく簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
里芋をポテト感覚で揚げて食べやすくしました。
味噌味で絡めてしっかり味がついているのでお弁当にも♪ぜひ作ってみて下さい!

お弁当にも!カリッと♪里芋揚げの味噌和え

外はカリッと中はとろっと、味噌味の里芋揚げです!
揚げるから形が崩れにくく簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
里芋をポテト感覚で揚げて食べやすくしました。
味噌味で絡めてしっかり味がついているのでお弁当にも♪ぜひ作ってみて下さい!

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材料

3~4人分
  1. 里芋 350g
  2. 味噌 大さじ2
  3. 砂糖 大さじ1.5
  4. みりん 大さじ2
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. サラダ油 適量
  7. 黒ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    里芋を皮つきのままよく洗い、耐熱容器に入れてラップをしレンジで7~8分温める。

  2. 2

    流水にあてながら皮を剥き、食べやすい大きさに切ったら片栗粉を全体にまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を入れて温め、里芋を入れて約8分、カリッとするまで揚げる。

  4. 4

    揚げた里芋はざるにあげて油を切っておく。

  5. 5

    別のフライパンに味噌、砂糖、みりんをよく混ぜ合わせたものを入れ、そこに里芋も入れてよく絡めながら炒める。

  6. 6

    全体に絡んだら黒ごまを振る。

コツ・ポイント

里芋同士がくっつかないように揚げて下さい。

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明治39年創業、味噌・あま酒・生糀・醤油麹・三五八などをつくっています。日本全国に展開、海外10ヵ国でも展開中!腸から綺麗になれる簡単発酵レシピを紹介。インスタでもレシピやキャンペーン情報を紹介しています!
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