青じそドレッシングでオクラとそーめんをつるっと！

ネバネバとさっぱり梅味。梅オクラとろろがそうめんによく絡みます。

ネバネバオクラと梅干しで、そうめんをさっぱりといただけます♩

オクラとなめたけのネバツルそうめん！梅干しを加えたらさっぱり(^^)

さっぱり！ネバネバ～♪ 胃に優しい！夏はやっぱりコレ！！オクラと梅が美味しいお素麺です。

おくらとツナのあっさりそうめんです。

暑い夏に冷たいそーめんを、炭水化物の吸収を抑えたヘルシー梅オクラそーめん

オクラとろろをそうめんにのせて。めんつゆをぶっかけてお召し上がりください。

ツナとオクラがアクセントになるそうめんです！

curisupinさん、つくれぽ3件ありがとう！ビタミンＫと葉酸を含むオクラ♪温かい・冷たいそうめんでも美味しい♪

これ美味しい！梅、オクラ、にんにく、素麺ってベストマッチ！ ネバ～トロ～ツル～✿12.7.24.１００人話題入感謝✿

梅好きにはたまらないオクラと梅が合うさっぱりそうめん