CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
余り物ですぐに!冷しゃぶ豆腐
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
余り物ですぐに!冷しゃぶ豆腐-レシピのメイン写真

余り物ですぐに!冷しゃぶ豆腐

ぬんぱっぱ3B
ぬんぱっぱ3B @cook_40248022

暑い季節のひんやりレシピ!かんたんスピードレシピなので一人暮らしの方におすすめ!豆腐でかさ増しでダイエットにも。
このレシピの生い立ち
暑い、作る気が起きない、食欲もない。そんな一人暮らしの初夏の昼に作りました。一人暮らしゆえの余り物使いの意味合いもあります笑

暑い季節のひんやりレシピ!かんたんスピードレシピなので一人暮らしの方におすすめ!豆腐でかさ増しでダイエットにも。
このレシピの生い立ち
暑い、作る気が起きない、食欲もない。そんな一人暮らしの初夏の昼に作りました。一人暮らしゆえの余り物使いの意味合いもあります笑

もっと読む

余り物ですぐに!冷しゃぶ豆腐

ぬんぱっぱ3B
ぬんぱっぱ3B @cook_40248022

暑い季節のひんやりレシピ!かんたんスピードレシピなので一人暮らしの方におすすめ!豆腐でかさ増しでダイエットにも。
このレシピの生い立ち
暑い、作る気が起きない、食欲もない。そんな一人暮らしの初夏の昼に作りました。一人暮らしゆえの余り物使いの意味合いもあります笑

暑い季節のひんやりレシピ!かんたんスピードレシピなので一人暮らしの方におすすめ!豆腐でかさ増しでダイエットにも。
このレシピの生い立ち
暑い、作る気が起きない、食欲もない。そんな一人暮らしの初夏の昼に作りました。一人暮らしゆえの余り物使いの意味合いもあります笑

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一人分
  • 豚肉 100g
  • チンゲン菜 5枚
  • 水菜 1/3パック
  • ブナピー 半株
  • (調味料)
  • 市販のゴマダレ 大さじ4
  • オリーブオイル 少々
  • 黒胡椒 好みに応じて
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    チンゲン菜、水菜を豚肉と同幅に切る。この際、チンゲン菜の茎の部分と葉の部分を分けます。ブナピーはある程度ほぐす。

    • 余り物ですぐに!冷しゃぶ豆腐作り方1写真
  2. 2

    野菜類を火が通りにくいものから茹でる。特にチンゲン菜の茎は早めに、水菜はなるべく最後で食感を残す。

    • 余り物ですぐに!冷しゃぶ豆腐作り方2写真
  3. 3

    ひと煮立ちしたら、野菜をザルに上げ、水でしめる。

    • 余り物ですぐに!冷しゃぶ豆腐作り方3写真
  4. 4

    肉も野菜同様に茹でる。硬くならないように注意!
    その後同様にザルに上げて、冷水で冷やす。

  5. 5

    冷やした野菜と豚肉をボウルに移し、調味料を入れて、混ぜる(調味料を入れる順番などはテキトーでオッケイ!)

    • 余り物ですぐに!冷しゃぶ豆腐作り方5写真
  6. 6

    冷奴を皿に置き、その上に5でかき混ぜた冷しゃぶゴマダレ和えを上に盛り付ける。

    • 余り物ですぐに!冷しゃぶ豆腐作り方6写真

コツ・ポイント

豚肉は硬くならないように茹ですぎ注意!また、豚肉を冷やす際に洗いすぎると旨味減かも…
好みによって、黒胡椒多めだったり、キムチを入れたり、レモンを加えたり…アレンジは自由!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぬんぱっぱ3B
ぬんぱっぱ3B @cook_40248022
2017/06/18 14:26に公開
しがない一人暮らし男子のレシピです。
もっと読む

このレシピのキーワード

冷しゃぶ 水菜 豚肉 チンゲンサイ ブナピー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. あと一品✨やみつき韓国風きゅうり
  2. 鯖茄子カレー
  3. ホタルイカと菜の花のサラダ
  4. 豚ロースともやしのスタミナ炒め
  5. マグロときゅうりのわさびユッケ風
  1. 火を使わず◎贅沢しらすのバター醤油パスタ
  2. お弁当にも◎白身魚のカリッとカレー粉焼き
  3. 残りご飯と牛乳で♪濃厚チーズリゾット♡
  4. 麺つゆで簡単!苦味軽減ゴーヤチャンプルー
  5. クリームチーズショコラテリーヌ
  6. Easy Traditional Irish Shepherd's Pie
  7. Slow Cooker General Tso's Chicken
  8. Orange Chicken
  9. Brad's 3 mustard bbq short ribs
  10. Easy Alfredo Sauce
  1. お弁当にも◎白身魚のカリッとカレー粉焼き
  2. セミドライトマトのオイル漬け
  3. ポーク卵おにぎり
  4. 自家製ベーグルの作り方
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19780405
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close