余り物ですぐに!冷しゃぶ豆腐

ぬんぱっぱ3B @cook_40248022
暑い季節のひんやりレシピ!かんたんスピードレシピなので一人暮らしの方におすすめ!豆腐でかさ増しでダイエットにも。
このレシピの生い立ち
暑い、作る気が起きない、食欲もない。そんな一人暮らしの初夏の昼に作りました。一人暮らしゆえの余り物使いの意味合いもあります笑
余り物ですぐに!冷しゃぶ豆腐
暑い季節のひんやりレシピ!かんたんスピードレシピなので一人暮らしの方におすすめ!豆腐でかさ増しでダイエットにも。
このレシピの生い立ち
暑い、作る気が起きない、食欲もない。そんな一人暮らしの初夏の昼に作りました。一人暮らしゆえの余り物使いの意味合いもあります笑
作り方
- 1
チンゲン菜、水菜を豚肉と同幅に切る。この際、チンゲン菜の茎の部分と葉の部分を分けます。ブナピーはある程度ほぐす。
- 2
野菜類を火が通りにくいものから茹でる。特にチンゲン菜の茎は早めに、水菜はなるべく最後で食感を残す。
- 3
ひと煮立ちしたら、野菜をザルに上げ、水でしめる。
- 4
肉も野菜同様に茹でる。硬くならないように注意!
その後同様にザルに上げて、冷水で冷やす。 - 5
冷やした野菜と豚肉をボウルに移し、調味料を入れて、混ぜる(調味料を入れる順番などはテキトーでオッケイ!)
- 6
冷奴を皿に置き、その上に5でかき混ぜた冷しゃぶゴマダレ和えを上に盛り付ける。
コツ・ポイント
豚肉は硬くならないように茹ですぎ注意!また、豚肉を冷やす際に洗いすぎると旨味減かも…
好みによって、黒胡椒多めだったり、キムチを入れたり、レモンを加えたり…アレンジは自由!
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