つくば産野菜たっぷり豚汁@つくば市

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つくば市 @tsukubacity

けんちん汁は風土に恵まれた食材を生かした料理です。食物繊維が豊富で体の調子をととのえるつくば産根菜をたっぷり使用します。
このレシピの生い立ち
茨城県食文化伝承料理です。
ぜひご家庭でもお試しください。

つくば産野菜たっぷり豚汁@つくば市

けんちん汁は風土に恵まれた食材を生かした料理です。食物繊維が豊富で体の調子をととのえるつくば産根菜をたっぷり使用します。
このレシピの生い立ち
茨城県食文化伝承料理です。
ぜひご家庭でもお試しください。

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材料

4人分
  1. 大根 80g
  2. にんじん 30g
  3. 里芋 1個(50g)
  4. ごぼう 30g
  5. 長ねぎ 60g
  6. 白菜 100g
  7. 豚ロース薄切り肉 40g
  8. だし汁 720ml
  9. みそ 大さじ1・2/3

作り方

  1. 1

    大根,にんじん,里芋は皮をむいて薄いいちょう切りにする。

  2. 2

    ごぼうは斜め薄切りにして酢水にさらす。長ねぎは斜め切りにする。豚ロース薄切り肉は一口サイズに切る。白菜をざく切りにする。

  3. 3

    鍋にだし汁,大根,にんじん,里芋,ごぼうを入れて強火にかけ,煮立ったら中火にし,アクがでたらすくう。

  4. 4

    白菜,長ねぎ,豚ロース薄切り肉を加えてひと煮立ちしたら,みそを溶き入れ,火を止める。

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