ロースト式とりハム

シルクマン
シルクマン @cook_40080379

ロースト式とりハムと従来のとりハムを作って比べました。
このレシピの生い立ち
たまたま動画サイトでローストビーフの簡単調理を視ていて、思いつき ちょうど大きな胸肉があったので ケーキのホール状にカットして焼き、その後の行程は普通のとりハムに似ていますが、熱湯に寝かせる時間は約30分と短いのが特徴です。

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材料

  1. 鶏胸肉 350グラム
  2. 塩コショウ 小さじ1
  3. レタス 2枚
  4. 七味とうがらし お好みで
  5. サラダオイル 少々
  6. マヨネーズ 小さじ1

作り方

  1. 1

    従来のとりハムは既に載せているのでここではロースト式を記述します。

  2. 2

    なるべく大きい胸肉を選びブロック状に切り出し、塩胡椒をもみ込んでラップ後冷蔵庫で1時間寝かす。 

  3. 3

    胸肉を熱したフライパンで全面転がして約5分焼き器に取って30分放置。

  4. 4

    ぐらぐら沸騰させたお湯に 3 を通常のとりハム作成と同じようにラッピングし、密閉袋に入れて投入。30分放置。

  5. 5

    30分後に取り出してそのまま冷蔵庫に入れて数時間。

  6. 6

    好みの厚さにカットして 七味/マヨネーズ等、お好みの食べ方でどうぞ。

コツ・ポイント

コツでもないと思いますが、なるべく大きめの
胸肉があると作り易いと思います。通常のとりハム
が、ロール状に巻くのとは違い分厚いチキンステーキを作る要領で/ローストビーフ的な作り方かも知れませんね。

リアクション

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レシピ作者

シルクマン
シルクマン @cook_40080379
に公開
料理は趣味の釣りと連動してる感じですので、魚系が多くなりますが、各地の料理の再現とか、自分で釣った鰻の料理なども 画像で紹介しています。
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