ミニ肉バンズバーガー♩
鳳凰美田 @cook_40096138
シンプル簡単な肉バンズで糖質オフバーガー♩パーティーやお弁当に(*^^*)
このレシピの生い立ち
肉バンズバーガーが食べたくて♩
パン無しつなぎの粉無しで糖質オフ！
パーティーメニューで考えてみました(*^^*)
ミニ肉バンズバーガー♩
シンプル簡単な肉バンズで糖質オフバーガー♩パーティーやお弁当に(*^^*)
このレシピの生い立ち
肉バンズバーガーが食べたくて♩
パン無しつなぎの粉無しで糖質オフ！
パーティーメニューで考えてみました(*^^*)
アプリでひらく作り方
- 1
●をすべて入れ、粘り気が出るまで素早く混ぜ合わせたら、ラップをして30〜1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。
- 2
寝かせた1を形成し、フライパンで焼きます。片面に焼き色が付いたらひっくり返し、蓋をして蒸し焼きします。
-
- 3
軽く油を拭いたら、同じフライパンでソースの材料を入れ焦げないように小〜中火で煮詰めます。
- 4
肉バンズの内側にソースを付け、肉バンズ→チーズ、レタス、トマト、チーズ←肉バンズの順に挟んだらピックで止め完成です♩
コツ・ポイント
野菜は水気を切っておいて下さい。
挟む野菜などはなんでもお好きなもので♩
みじん切りにした玉ねぎをソースに混ぜても(*^^*)
スパイスの量はお好みで
つくれぽ
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