CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
大豆のお肉で・トマトカレー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
大豆のお肉で・トマトカレー-レシピのメイン写真

大豆のお肉で・トマトカレー

うじゃりこ
うじゃりこ @cook_40093785

大豆のお肉ミンチタイプでカレーを。見た目ミートソースですが、カレーです。
このレシピの生い立ち
うちのカレーは、トマト缶で作ります。今回は大豆のお肉なのでとてもヘルシー。使ったカレーパウダーが激辛だったので、かなり辛くなりましたが、ヒーヒー美味しく頂きました。

大豆のお肉ミンチタイプでカレーを。見た目ミートソースですが、カレーです。
このレシピの生い立ち
うちのカレーは、トマト缶で作ります。今回は大豆のお肉なのでとてもヘルシー。使ったカレーパウダーが激辛だったので、かなり辛くなりましたが、ヒーヒー美味しく頂きました。

もっと読む

大豆のお肉で・トマトカレー

うじゃりこ
うじゃりこ @cook_40093785

大豆のお肉ミンチタイプでカレーを。見た目ミートソースですが、カレーです。
このレシピの生い立ち
うちのカレーは、トマト缶で作ります。今回は大豆のお肉なのでとてもヘルシー。使ったカレーパウダーが激辛だったので、かなり辛くなりましたが、ヒーヒー美味しく頂きました。

大豆のお肉ミンチタイプでカレーを。見た目ミートソースですが、カレーです。
このレシピの生い立ち
うちのカレーは、トマト缶で作ります。今回は大豆のお肉なのでとてもヘルシー。使ったカレーパウダーが激辛だったので、かなり辛くなりましたが、ヒーヒー美味しく頂きました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 大豆のお肉(ミンチタイプ) 1袋
  • トマト缶(カットタイプ) 1個
  • 玉ねぎ(みじん切り)冷凍 大さじ3
  • 人参(すりおろし) 5センチ位
  • 冷凍きのこミックス 大さじ3
  • おろしにんにく(チューブ) 5センチ
  • おろししょうが(チューブ) 5センチ
  • カレーパウダー 大さじ2
  • カレーフレーク 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大豆のお肉と、野菜を軽く炒め、トマト缶を入れて中火で煮る。水は、トマト缶をゆすいだ分だけ ^^;;

  2. 2

    10分ほど煮たら、カレーフレークとカレーパウダーを入れる。5分ほど煮て出来上がり。

    • 大豆のお肉で・トマトカレー作り方2写真
  3. 3

    ごはんがなかったので、水漬けパスタとあわせてみました。ミートソースにしか見えませんが、カレーです。福神漬け付き。

    • 大豆のお肉で・トマトカレー作り方3写真
  4. 4

    油揚げスティックを添えてみました。いいおつまみになります。

    • 大豆のお肉で・トマトカレー作り方4写真
  5. 5

    アレンジ。ヨーグルトで戻した切干大根とあえて。酸味と辛味がうまく調和して、オツな小鉢ができました。

    • 大豆のお肉で・トマトカレー作り方5写真

コツ・ポイント

たまねぎ、時間のあるときにみじん切りにして冷凍してあります。使いやすいです。火も通りやすいし。きのこも、半端に余った分はミックスして冷凍。トマト缶も常備してるので、大豆のお肉も買っておけば、いつでも簡単に作れます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

うじゃりこ
うじゃりこ @cook_40093785
2015/11/16 10:11に公開

このレシピのキーワード

カレー ひき肉 キノコ にんじん トマト缶 カレー粉 玉ねぎ 大豆たんぱく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. アップルクランブルマフィン
  2. 栄養価の高いアカモク&うずら
  3. 野菜たっぷり!トマトスープ
  4. めんつゆとイカの根菜生姜ごま油煮
  5. 鮭とチーズのパン粉焼き
  1. 下味はレンジで☆手羽元のから揚げ♪
  2. ほうれん草とシーチキンとトマトのサラダ
  3. 卵しかない日の5分ランチ!焼肉タレ炒飯
  4. リメイク☆肉じゃがグラタン
  5. トロトロ☆長いもの豆腐ステーキ
  6. Cajun Shrimp Etouffe
  7. Texas BBQ Rub
  8. Ooey Gooey Bars
  9. Healthy Sweet Potatoes with Apples
  10. Citrus Rosemary Roast Chicken
  1. 甘辛ごぼう
  2. フライパンde ベーコン舞茸の和風ピラフ
  3. 中華風炒り豆腐
  4. 簡単!もやしの中華風☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19792012
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close