スーパーフード★キヌアの和風サラダ♪
TetoNZ @cook_40086241
貧血、冷え性、更年期障害の予防に、健康サラダです～！
このレシピの生い立ち
キヌアを使うサラダはだいたい、かぼちゃやお芋と混ぜて洋風に使うことが多いのですが、今回は和風のパスタに合う和風サラダにしてみました。ドレッシングがおいしかったです！
アプリでひらく作り方
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レタスを食べやすい太さに切ります。
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- 2
キヌアを水カップ１と共に中火で茹でます。茹で汁がなくなったら火を止めます。
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- 3
ドレッシング材料を混ぜます。かつおぶしは最後にかけます。
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- 4
きざんだレタスにドレッシングをかけ、かつおぶしをふりかけできあがり！
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コツ・ポイント
★アマランサを使っても！
☆お野菜はなんでも、キヌアを混ぜて召し上がってください。
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