ふきの和風ピクルス✿酢味噌漬け

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

さっと茹でたら、酢味噌に漬けておくだけで、美味しい和風ピクルスに♡時短&エコ☆調理する時間がない!っていう時にもお勧め

このレシピの生い立ち
ふきは煮物にすることが多いのですが、時間がなく、大好きな酢味噌に試しに漬けておいたところ、味もしみて美味しかったので。

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材料

2~4人分
  1. ふき 半束~2/3束(150~200g)
  2. ☆白味噌 大さじ2
  3. ☆砂糖 大さじ2
  4. ☆酢 大さじ4
  5. 乾燥ワカメ(お好みで)※手順5参照 ひとつまみ程度~

作り方

  1. 1

    ふきは鍋に入る位の大きさに切り、塩(分量外)をして板ずりし、熱湯で1分位茹でる。(あく抜き程度)

  2. 2

    1分位冷水にさらした後、筋を取って、3~4㎝位の食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ビニール袋に☆を入れて揉み混ぜたら。2のふきも入れ、口を結んで、冷蔵庫で6時間~漬ける。

  4. 4

    味が芯までしみていれば出来上がり。お好みで、すりごまをトッピングしても美味しいです。

  5. 5

    出汁も捨てずに。此方は、さっと洗った乾燥ワカメを出汁に漬けて戻しました。カニカマとすりごまを和えてヘルシー美味1品完成。

  6. 6

    「網海老(桜海老)入り♡フキの卵甘酢炒め」(ID:18532531)香ばしい網海老と、ふきを、さっと炒めました。

コツ・ポイント

漬けたふきは細めに切って、ちらし寿司等に入れても美味しいです。出汁に浸したワカメは30分もあれば戻ります。セロリで作って下さっても美味しいです。

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レシピ作者

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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