さやいんげんと鶏ももの椀もの 料亭～濱みき～ @cook_40128231 あっさりとした和の一品です。このレシピの生い立ちディナーに作りました☺️ もっと読む あっさりとした和の一品です。このレシピの生い立ちディナーに作りました☺️ もっと読む さやいんげんと鶏ももの椀もの 料亭～濱みき～ @cook_40128231 あっさりとした和の一品です。このレシピの生い立ちディナーに作りました☺️ もっと読む あっさりとした和の一品です。このレシピの生い立ちディナーに作りました☺️ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏もも肉 300g さやいんげん 10鞘 塩胡椒 3つまみ 塩 ２つまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ももブロックを食べやすい2、3㎝大にカットします。 2 鶏ももをフライパンに入れて上から塩胡椒を振りかけ火にかけます。最初は強火で２分間、次に弱火にして蓋をして6分間蒸し焼きにします。 3 2.の間にさやいんげんを筋を取っ手からフライパンに入れ、水と塩を足してとろ火で3分間塩ゆでします。 4 茹で上がったさやいんげんを冷水で冷まします。 5 お椀に鶏もも肉を盛り付けてからさやいんげんを添えます。 コツ・ポイント ①鶏もも肉は2段階で焼いていきます。②さやいんげんは茹ですぎず、茹で上がったらすぐに冷水で冷まします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19797013 コピーしました！ 料亭～濱みき～ @cook_40128231 2019/06/10 12:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan もっと読む このレシピのキーワード いんげん 鶏もも肉 似たレシピ その他のレシピ 鮭あらと大根おろしの小鉢 野菜ましましケンミンの焼きビーフン アジパスタ もやしと大根の葉の炒め物 簡単タンドリーチキン＆焼き野菜 豚ひき肉で味噌マヨつくね 自家製白だし☆水なし濃縮★保存１ヶ月 ＊簡単！作り置き！鮭の南蛮漬け＊ 茗荷の茎 甘酢漬け 話題のレシピ！ グリーンアスパラガスのさっぱりマリネ Colorful Quinoa Salad Chicken Noodle Soup Oven Roasted Salmon with Refreshing Summer Salad Creole red beans and rice with slow cooked pulled pork BPT Grilled Cheese もずく酢にプラスあるよ♪ 節約おつまみ❀焼きズッキーニ ぶなしめじの冷凍保存の方法 簡単！適当！じゃがいもと椎茸のあんかけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19797013
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