SUZUKI流 無限モヤシ
MrSUZUKI @cook_40264663
調味料の加減としては味が濃いめとなっているため、
薄味が好みの方は分量を【2/3】くらいに調整するとよい。
このレシピの生い立ち
・食物繊維が摂れる
・タンパク質が摂れる
・安価である
・材料の入手や保管が楽である
・調理に手間がかからない
・ネカフェで調理ができる
以上の要件を満たした料理を探求した結果が本項である。
SUZUKI流 無限モヤシ
調味料の加減としては味が濃いめとなっているため、
薄味が好みの方は分量を【2/3】くらいに調整するとよい。
このレシピの生い立ち
・食物繊維が摂れる
・タンパク質が摂れる
・安価である
・材料の入手や保管が楽である
・調理に手間がかからない
・ネカフェで調理ができる
以上の要件を満たした料理を探求した結果が本項である。
作り方
- 1
ボウルに
【ひき肉】
を入れてラップで覆い、電子レンジで加熱する。ラップは完全に覆わず、数センチ分の隙間をあける。
-
- 2
【ひき肉】の加熱時間の例は、
出力【700W】で
生肉の場合【約1分】
冷凍肉の場合【約3分】
が目安である。 - 3
肉の加熱と同じように、隙間をあけながらラップをボウルに覆い、
出力【700W】で
【約10分】
目安で加熱を行う。 -
- 4
加熱が済んだら、
【粗挽きブラックペッパー】
【ガーリックパウダー】
をふりかけて、
全体を混ぜる。 -
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残り物のトマトスープで簡単ズボラリゾット 残り物のトマトスープで簡単ズボラリゾット
調味料は目分量で入れるため正確な分量はわからないので好みに合わせて調整してください！(ひき肉炒めてる時はしないでね)
はにゃんぱすー -
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シャキシャキ♪美味しい♡無限もやし シャキシャキ♪美味しい♡無限もやし
簡単・もう一品にぴったりの<ねとめし>無限シリーズ！もやしなので切らなくてイイ！（笑）シャキシャキ食感が後をひきます♡
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19798580
