ゴーヤとツナの簡単サラダ♪
いなまっち @cook_40075831
ツナはゴーヤの苦味を消すのでしょうか？！
簡単なのに、おいしい☆
ゴーヤとツナのサラダです♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤをいただいたので、サラダに初挑戦♪何気なくシーチキンに混ぜて、サラダにしてみたら、苦味が消えました！驚き！！シーチキン、恐るべし☆
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤを千切りにして、塩を振り、レンジで1分加熱する。
- 2
キッチンペーパーで軽くゴーヤを絞って、ツナ缶を混ぜる。
- 3
塩・コショウ・つゆの素を入れ、よく混ぜたら、できあがり！（味はお好みで調整してください）
コツ・ポイント
・苦味が大丈夫な人は、レンジで1分加熱。気になる人は時間を長めに加熱。
・油が気になる方は、ツナの油を大さじ1ぐらい捨てる。
・アレンジ①食べるときにマヨネーズをかけると洋風に。②食べるときにおかかとしょうゆをかけると和風に。
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