キャベツメンチカツ

おかしのかおり
おかしのかおり @cook_40140720

肉肉しくなくあっさりしたメンチカツです。
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピです。

キャベツメンチカツ

肉肉しくなくあっさりしたメンチカツです。
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピです。

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材料

4人分
  1. キャベツ 300g
  2. 小さじ2分の1
  3. 豚ひき肉 300g
  4. パン粉 2分の1カップ
  5. コショウ 少々
  6. 小麦粉 適量
  7. 1個
  8. パン粉 適量
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに細かく刻んだキャベツを入れ塩をふってざっと混ぜ15分ぐらいおく。しんなりしたら水けをギュッとしぼる。

  2. 2

    別のボウルに豚ひき肉 キャベツ パン粉 コショウを入れよく混ぜ、8等分にし薄めの平たい木の葉形にまとめる。

  3. 3

    衣をつけ 揚げ油を160度に熱し②を入れ衣が落ち着いたら裏返し 中までしっかり火を通す。

  4. 4

    最後は火を少し強め衣をカリッさせ、油をきって引き上げたら出来上がり♪

コツ・ポイント

衣の小麦粉をしっかりまぶすと 揚げたときに衣がパンクしません。

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