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だしが決め手☆和風ロールキャベツ♪
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だしが決め手☆和風ロールキャベツ♪-レシピのメイン写真

だしが決め手☆和風ロールキャベツ♪

快くん
快くん @cook_40044858

出汁と素材の旨みを堪能出来るロールキャベツです♪

このレシピの生い立ち
・定番味のロールキャベツ以外の食べ方を考えました

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だしが決め手☆和風ロールキャベツ♪

快くん
快くん @cook_40044858

出汁と素材の旨みを堪能出来るロールキャベツです♪

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材料

  • キャベツの葉(中サイズ) 10枚
  • ○挽き肉 200g
  • ○玉ねぎ(みじん切り) 中サイズ1/2玉
  • ○卵 1/2個
  • ○パン粉 10g
  • ○塩・こしょう 適量
  • ○ナツメグ 適量
  • 水 1L~
  • かつお節(手順6&7参照) 50g~
  • 柚子胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    *はじめに*
    今回 工程写真を撮りませンでした…
    ID:17882240を参考にして下さい♪
    そちらにアップしています

  2. 2

    キャベツの葉を剥がし しんなりするまで湯がき冷ましておく
    冷めたら芯を削ぎ落としておく

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにし耐熱皿に入れラップをしてレンジで1分
    こちらも冷ましておきます

  4. 4

    玉ねぎが冷めたら○印を全て入れ捏ねます

  5. 5

    ④を10等分にして湯がいたキャベツに包み鍋に並べて入れておきます

  6. 6

    出汁を取ります
    *花かつおの場合*
    別鍋に水1Lを入れ沸騰させて火を止めてから かつお節を入れ5分程放置

  7. 7

    *厚削り節の場合*
    別鍋に水1L強を入れ沸騰直前まで沸かしたら 弱火にしかつお節を入れ5分煮出す

  8. 8

    ザルにキッチンペーパーをセットし ⑤の鍋に⑥or⑦の出汁を濾しながらキャベツがかぶる位まで入れ 弱火で3~40分程煮込む

    • だしが決め手☆和風ロールキャベツ♪作り方8写真
  9. 9

    わが家は これで十分でしたが 味を見て薄い様であれば塩を1~2つまみ入れて下さい♪

  10. 10

    器に盛り 柚子胡椒をトッピングして出来上がり♪

  11. 11

    キャベツの大きさによって出汁の量が多少変わってくるかと思います
    余った場合は捨てずに 煮物・みそ汁等に使って下さい♪

  12. 12

    残った煮汁は肉からもキャベツからもいい味が出ています
    捨てずに 雑炊やスープにお使い下さい♪

    • だしが決め手☆和風ロールキャベツ♪作り方12写真

コツ・ポイント

・通常 出汁の濃度は3~4%ですが 今回は少し濃いめの5%です
・厚削り節の方がしっかりコクのある味に仕上がります。お好みのかつお節をお使い下さい♪
・ひき肉は 豚でも牛でも鶏でも合い挽きでも何でもOKです

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快くん
快くん @cook_40044858
2014/02/24 10:46に公開
■家庭菜園をしてます■好きな物…いっぱい■嫌いな物…バナナ・セロリ・レーズン■返レポ & 献立ポチっ & ブログいいね はお気遣いなくでお願いします■時々レシピの見直しをしています。レポ頂ける際にはもう一度確認の方をお願いします     
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ ひき肉 キャベツ かつお節 卵 玉ねぎ

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