数の子+大葉の豚肉巻き

北海道水産加工連
北海道水産加工連 @cook_40178420

お弁当のおかずにも良い☆数の子の歯応えが楽しい豚肉巻き。
このレシピの生い立ち
いつもお弁当に入れている豚肉巻きを数の子でアレンジしました☆

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材料

  1. 豚バラスライス 4枚
  2. 味付数の子または塩抜き数の子 2本~4本
  3. 大葉 4枚
  4. チーズ(とろけるタイプ) 適宜
  5. こしょう 適宜
  6. 小麦粉(薄力粉) 適宜
  7. 炒め油 適宜
  8. 調理酒 適宜

作り方

  1. 1

    豚肉を2枚並べ(好きな長さに切る)、大葉、数の子(ちょうど良い大きさに切る)、チーズをのせる。

  2. 2

    具材を乗せた側から少々きつめに巻く。こしょうをふり、小麦粉を全体にまぶす。

  3. 3

    油をひいて、中火で焼く。焼き目が付いて、火が通ったら、調理酒を入れて水分が無くなったら完成。

コツ・ポイント

味が濃い目が好きな方は、調理酒を入れるときに、醤油としょうがを入れても〇。
大葉が苦手な方は、大葉を抜いてチーズを少し多めにしても美味しいです。
味付数の子の場合:コショウのみの味付け
塩抜き数の子の場合:醤油でさっと
が良いかと思います。

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レシピ作者

北海道水産加工連
に公開
北海道の水産加工業者で組織される水産加工組合の連合組織で、唯一の水産加工団体です。2010(平成22)年6月現在、連合会は北海道内の20地域にある組合(約390社の水産加工業者)によって構成されています。家庭でもっと魚介類を食べてもらいたいという思いから、いろいろなレシピをアップしていきます。
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