ちくわのオクラ照り焼き

お酒のアテやお弁当の隙間に埋めにちょうど良いです。安いちくわでパパッと一品。ゴマとちくわの旨味がいい仕事してます！

お弁当箱にご飯＆おかずを詰め終わったけれど、まだ隙間がある！　そんな時に、簡単にできる、オクラとちくわの照焼きです。

竹輪とオクラ１本でお弁当の隙間おかず♪

竹輪の甘辛照焼き。

物価高騰でお財布がピンチ！安いちくわが、焼いてタレを絡めるだけで立派なおかずに大変身！

甘辛の味付けが癖になる簡単節約美味レシピです（笑）

2013/08/05話題入り感謝です(^ ^)甘辛味がホッとする簡単な炒め物です。お弁当にもおすすめのおかずです。

竹輪の中に斜めに切ったオクラを入れて、砂糖醤油で照り焼きにしました♪お弁当やおつまみにピッタリです！

お酒のおつまみやご飯も進むちくわとチーズ甘辛の炒めです♡組み合わせが堪らない冷めても美味しいお弁当にもな一品です♬

お財布にやさしいちくわで★めっちゃ簡単！お酒がススムおつまみあと一品(*≧з≦)

ちくわとごぼうで節約おかず♡時短＆簡単！作り置きにも♪

安いちくわでおいしい照り焼きを⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎余ったチーズでおいしく作りましょ♥️この量で満腹になります☆

甘辛のタレがナスとちくわに絡んで 御飯によく合います

甘辛の照り焼きタレにつくねが合う～！ちくわが入って栄養も旨味もアップ↑です♪

簡単にできて甘辛でゴマの風味があって食欲をそそります。あと一品や、お弁当にどうぞ。

ちくわだけを甘く、しょっぱくしてみました。

給料日前の節約丼。ちゃちゃっとできて光熱費も節約？

ちくわがあればパパっとできちゃう！甘辛のちくわが意外にもパンとベストマッチのサンドイッチです。

車麩が立派な一品になる節約レシピ。甘辛のタレが美味しい！マヨネーズをかけても◎

お弁当の隙間埋めにバッチリ٩( ᐛ )و

ししとうとちくわを使った簡単おかずです♪

ちくわとさけるチーズを使った節約レシピです。あともう1品欲しい時などに是非お試しください🤲🏻

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ちくわも食材としては安価な食材で家計の味方。今回そのちくわを使って照り焼きを作りました。作り方はいたって簡単でちくわを切ったら、後は調味料を入れて、電子レンジでチン！するだけ。甘じょっぱい風味がとってもご飯とよくあいます。とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

大根が立派な一品に♪

時間がないとき…あと一品ほしいとき…お弁当のおかず…とっても簡単にお役立ち♫

５分で簡単♪ちくわ２本、ウインナー１本で、パパっとお弁当のおかずが完成♪♪

節約!!簡単!!でも、美味しい!!

カリっと衣がついて食べ応えバッチリ！

照り焼き風のタレがご飯とよく合う♡少ない材料でパパッと一品！あと一品やおつまみ、お弁当にどうぞ^_^♡

チーズを入れた竹輪にお肉を巻いて。少ないお肉をボリュームup！！甘辛タレと、チーズがよく合います