スパイス入りですが辛くないカレーです(pq*´꒳`*)

秋はかぼちゃが美味しい季節。フライパン１つで簡単にできます。貧血やむくみ解消にも効果的なスパイスなので元気になりますよ！

スパイスとソースがベストマッチでご飯がすすむドライカレーになりました。

材料をこまかく切って、お好みのスパイスを入れるだけ！！で、出来ちゃう簡単ドライカレー☆ スパイシーな香りが食欲をそそります♪

本格的と見せかけて色々はしょる。鍋にばんばんいれて時々混ぜるスタイル。失敗してもルーで解決！

ジャスミンライス(タイ米)は8分煮るだけで前仕込みが終わるので炒めご飯には最適。ここでは玉葱を炒めたが、細めのくし切り玉ねぎを狐色に揚げたものをあとからトッピングすると見た目にも美しく、揚げ玉ねぎの香ばしさ、ジャスミン米の香り、スパイスの香りが融合して美味。スパイスの揃わない方は☆印はカレー粉大さじ1に置き換えてもOKクミンシードとカルダモンさえ初めに入れれば本確スパイスカレーになります。茹でたｼﾞｬｽﾐﾝﾗｲｽに限らず、カリフォルニア米(カルローズ米)、古米、古々米、古々々米など、水分含有の低い米は味や香辛料をより多く吸い込むので、どのコメチョイスでも美味しく作れるドライカレー。ｼﾞｬｽﾐﾝﾗｲｽ以外はそれぞれ炊いた白米で置き換え

1５分程でできる超簡単レシピです。お弁当にもお勧めですよ！

子供も食べやすい味付けです(*^^*)リメイクしやすいので、たくさん作って冷凍♡

材料を切って炒めるだけの簡単ドライカレー。さっと作れるうえご飯がススムし、つまみにもなります。お弁当のご飯に載せてもOK

下ごしらえから30分でこくのある本格ドライカレーが食べられます。

普通のカレーよりも食材が細かいので時短です！子供たちも大好きな一品(*^ー^)ノ♪

15分程で出来る！ジャガイモにピーマンとトマト、スパイス4種類があれば簡単に出来るドライカレー（サブジー）です。