缶詰が安い時にまとめ買いして、片栗粉とニンニクで簡単に作れます(^^)

簡単で早くできるサイドメニューです。酒のつまみにも子供のおやつにもなる一品です。（6枚分で1枚あたり約100kcal）

じゃがいもをすりおろすのを頑張れば、あとは混ぜるだけ！もちもちのおやきを作ってみませんか(^^)

安いおからをモソモソせずにたべれます！！お弁当にもいいかもね★

ピーマンの肉詰め材料の一部が余ってたのでアレンジしてみました

マッシュして混ぜて焼くだけ！マヨネーズとツナがいい味出してます☆

すりおろしたじゃがいもと、角切りのじゃがいも２種類の食感を楽しめます♪

手づかみ食べに♪すりおろしたれんこんのもっちり食感で大好きメニュー寒い冬も風邪知らずでした(^O^)v

材料混ぜて焼くだけ♪もやしパリパリ、中身はしっとり～　節約です^^;

味付けしなくても美味しく食べられます。幼児食にも是非!かぼちゃとツナの味で食がすすみますよ。

大豆で作る健康おやき♡モチモチ食感で満腹にっ！