ほうれん草チーズおかか和え

つつじが丘幼稚園 @cook_40098689
メニューは、五目御飯・みそ汁・鶏肉と大根の煮物・ほうれん草チーズおかか和え。おやつは、メロンパン・牛乳です。
このレシピの生い立ち
カルシウムが含まれるチーズを入れることで骨の成長を助けます。
そして、チーズを組み合わせることにより、野菜が苦手なお子さんも食べやすいメニューになっています。
作り方
- 1
ほうれん草ともやしをゆでて冷やす。
- 2
1の水気をよく絞る。
- 3
水気を絞った野菜とチーズ、かつお節を合わせ、醤油で味付けする。
コツ・ポイント
野菜の水気をよく絞ることです。
水気が多いとチーズが溶けた様になってしまうので、気を付けて作ってみて下さい。
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