《簡単♪小鉢》スナップエンドウの胡麻和え

トウコロモシ
トウコロモシ @cook_40094437

ゴマの香ばしさと
スナップエンドウの
シャキシャキの食感が
美味しい♪

簡単スグ出来る‼︎

お弁当に☆
おつまみに☆
このレシピの生い立ち
インゲンの胡麻和えは よく作るので、スナップエンドウも合うのでは?と作ってみました。
私は むしろスナップエンドウの方が好きです♥︎

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材料

3人分
  1. スナップエンドウ 20本位
  2. 黒いりごま 大さじ2
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 味の素 少々

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、塩少々(分量外)を入れ、スナップエンドウを茹でる。

  2. 2

    茹で上がったらザルにあけ、すぐに流水で冷やし、ヘタと筋を取り除き、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    すり鉢に ゴマを入れ、香りが立ち、ちょっと形が残るくらいに すり潰す。(写真参照)

  4. 4

    めんつゆ・砂糖・味の素を入れ、混ぜる。

  5. 5

    茹でたスナップエンドウを入れて、ごまダレをよく絡める。

  6. 6

    皿に盛り付けて、出来上がり♪

コツ・ポイント

☆スナップエンドウは、茹でる前にヘタや筋を取ると、茹でた時に中に水が入ってしまうので、茹でた後に切る方がオススメです。
☆切る時は、ちょっと斜めに切った方が少しだけボリュームが出ます。

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トウコロモシ
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