人参のカロテンで免疫力UP!キヌアとセロリの食物繊維でお腹スッキリしましょ(*^^*)

難易度 Lv2 🐕: 超初心者向け（超簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰人参の千切りにドレッシングを和えるだけの、簡単で華やかなサラダです🥕✨洋食の付け合わせや作り置きにもピッタリで、食卓が明るくなります😊作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💝#簡単副菜

フランスで定番の家庭料理carottes râpée（にんじんの千切り）です。いくらでも食べれてしまうおいしさ！

薄切りニンジンのサラダです

千切りにしたにんじんを使ったフランス料理の定番サラダ「キャロットラペ」です。簡単で作り置きのおかずにもおすすめ。

にんじんが沢山食べられるフランスのにんじんサラダです。あさっりした味付けです。

しゃきしゃき人参のさっぱりサラダ♡酢とレモン汁の酸味が強いところを蜂蜜がマイルドにしてくれます♡

フランスのどこのスーパーの惣菜売り場にもあるキャロットラペをコピー。材料をしっかり揃えたら本場の味に！日持ちもバッチリ！

人参に含まれる抗酸化作用のあるカロテンは脂溶性なので、アーモンドとオリーブ油を組み合わせることで吸収を助けてくれます！

人参一本ペロリ！爽やかな春の味です。

生野菜サラダにのせて使う生ニンジンソース。キャロットラペのグータラV.R。ニンジンをおろすだけ〜彩りも綺麗でお薦め。

キャロット・ラペとはフランスの人参の千切りサラダ。ゆず茶でﾌﾙｰﾃｨｰに。人参のえぐみが消え、食べやすくて簡単です。