血管プラークダイエット食723（たら）
デビオさっちゃん @cook_40054870
焼きたら、キャベツ、さらし玉ねぎ、煮物、ご飯の夕食。
このレシピの生い立ち
意外なところにお問い穴があり、気がついて良かったです。人間の基本なミスや習慣になりやすい事が、イイか悪いかは正確な血管エコーの検査で確認できるから、助かります。いつか、こんな事が常識化すると、病気はかなり減るだろうな～。
アプリでひらく作り方
- 1
ご飯は普通に炊き、キムチをのせる。
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- 2
煮物は、前述のもの。
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- 3
タラはレンコンに乗せて焼く。玉ねぎはスライスして水にさらし、キャベツも千切りにして、冷たい水でシャキッとさせる。
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コツ・ポイント
魚は脂の少ない白身魚がイイらしいです。
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