鮭のたっぷりタルタルチーズ焼き

のりまきたまご☆
のりまきたまご☆ @cook_40051908

カリっと焼いた鮭にタルタルソースとチーズでボリュームたっぷり&減塩です♪
糖質制限メニューにも☆

このレシピの生い立ち
糖質制限&減塩料理を心掛けてのメニューです。

鮭のたっぷりタルタルチーズ焼き

カリっと焼いた鮭にタルタルソースとチーズでボリュームたっぷり&減塩です♪
糖質制限メニューにも☆

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糖質制限&減塩料理を心掛けてのメニューです。

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. ゆで卵 2個
  3. ブラックオリーブ 4個
  4. ●マヨネーズ 大さじ1.5
  5. ●ケチャップ 小さじ1/2
  6. ●胡椒 少々
  7. 牛乳(お好みで) 小さじ1/2~
  8. 塩・胡椒 適量
  9. 小麦粉 小さじ1~2
  10. オリーブオイル 適量
  11. ピザ用チーズ 適量

作り方

  1. 1

    鮭は水気をキッチンペーパーで拭き、塩・胡椒を振り30分~1時間置く。
    焼く直前に茶こし等を使用して小麦粉を薄くまぶす。

  2. 2

    ゆで卵は卵カッター等で細かくし、ブラックオリーブは粗みじん切り。
    ボウルに●の材料を入れてよく混ぜ合わせる。※コツ参照

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、1の鮭を皮目を下にして焼く。焦げ目がついたらひっくり返し、反対側も焼く。

  4. 4

    アルミホイルの上に③を置き、その上に②をたっぷり乗せたら、鮭を囲うようにアルミホイルの側面を立て、土手を作る。

  5. 5

    更にピザ用チーズをまぶし、オリーブオイルを少しふりかけてトースターで焼く。いい焦げ目がついてきたら完成です。

  6. 6

    お好みでパセリを乗せてお召し上がりください。

コツ・ポイント

タルタルソースの牛乳は、混ぜにくい場合等の固さ調整に使用です。様子を見て小さじ1/2~加えて下さい。必要なければ入れなくてOKです。

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のりまきたまご☆
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ご訪問有り難うございます☆和食中心で、旦那様には“地味地味キッチン”と言われておりますが(^ー^;)備忘録を兼ねて掲載していきますので、よろしくお願いします♪【お知らせ】ニックネームが違いますが、他媒体のレシピサイトにもレシピ掲載中です。名前が違うことがありますがご理解いただけると幸いです。
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