シャキシャキ長芋&飴色玉ねぎのコロッケ

★あっつぁん★
★あっつぁん★ @cook_40128581

荒くつぶしたシャキシャキ茹で長芋&飴色に焼いた玉ねぎだけで作った、簡単美味しいコロッケ♪
少ない材料で大満足の味です!

このレシピの生い立ち
長芋の消費と、少ない材料で美味しいもの!と思い、考え付いたレシピです
お肉など入れなくてもとても美味しいですよ~
衣もパン粉だけ!
長芋が軟らかめなので、卵液なしの簡単作業です
(・´з`・)
是非作ってみて下さいね!

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材料

直径4cmサイズ9個分
  1. 長芋 300g
  2. 玉ねぎ 1/2個(60g)
  3. サラダ油(玉ねぎ炒め用) 小さじ1
  4. 塩・あらびきコショウ 少々
  5. パン粉 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、みじん切りにします
    フライパンにサラダ油を入れ、飴色になるまで炒めます

  2. 2

    長芋は、皮付きのまま15分茹でた後、湯切りします
    粗熱が取れたら皮を剥いて、つぶします

  3. 3

    ボウルに、つぶした長芋・1の玉ねぎ・塩・あらびきコショウを入れ、よく混ぜます

  4. 4

    直径4cmの丸型に成形します
    (形や大きさはお好みでどうぞ)

  5. 5

    容器にパン粉を入れ、コロッケ生地をコロコロ転がしてパン粉をまぶします
    (その都度、パン粉を補充した方が無駄になりません)

  6. 6

    全部で9個出来ました

  7. 7

    170度の油で揚げます

  8. 8

    あっという間に出来上がり!

  9. 9

    長芋は粗くつぶしているので、いろんな食感が楽しめますよ!

  10. 10

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コツ・ポイント

長芋は、皮付きのまま茹でます
茹で時間は15分で大丈夫だと思いますが、爪楊枝を刺してスッと通る軟らかさかどうか確認して下さいね
茹でた後の皮むきだと、手が痒くなりにくいですよ

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レシピ作者

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ご訪問、本当にありがとうございますヘルシーなおやつやパン、素朴なおかずなど作っています(・´з`・)定期的にレシピの見直しをしておりますので時々確認して頂けたら幸いです
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