まかない~ブロッコリーと茄子の塩麻婆~

kk1229
kk1229 @cook_40241204

食欲をそそる辛くない麻婆です!
このレシピの生い立ち
普通の麻婆豆腐に飽きて塩味で出来ないかなと思いつくってみました。

まかない~ブロッコリーと茄子の塩麻婆~

食欲をそそる辛くない麻婆です!
このレシピの生い立ち
普通の麻婆豆腐に飽きて塩味で出来ないかなと思いつくってみました。

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材料

  1. ごま 2回し
  2. 鶏挽肉 1パック
  3. ナス 2〜3本
  4. ブロッコリー 1房
  5. 厚揚げ 1パック
  6. 鶏がらスープの素 大さじ2
  7. オイスターソース 大さじ2
  8. おろしにんにく 小さじ1
  9. 塩コショウ 適宜
  10. 水溶き片栗粉 適宜
  11. おろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を引き鶏挽肉を炒める。

  2. 2

    炒めたらナスとブロッコリーを切って炒める。

  3. 3

    フライパン半分くらいに水をいれる。

  4. 4

    厚揚げをいれる。

  5. 5

    鶏がらスープの素、オイスターソース、おろし生姜、おろしにんにく、塩コショウで味付け。

  6. 6

    味が整いブロッコリーに火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。

コツ・ポイント

どんな野菜も合うと思うので余り物でやってみて!

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