毎日の健康を支える★薬膳スムージー★
高千穂農園 @cook_40231898
コップ一杯に栄養がギュッと凝縮された日本山人参粉末入りスムージーは、飲みやすく手軽にできるので朝ごはんとしてもオススメ！
このレシピの生い立ち
食欲減退になる季節は、手軽に栄養価が高いものを取り入れたい！暑いので火を使わない時短レシピがいい！そんな欲張りさんを納得させる至極の一杯です。
毎日の健康を支える★薬膳スムージー★
コップ一杯に栄養がギュッと凝縮された日本山人参粉末入りスムージーは、飲みやすく手軽にできるので朝ごはんとしてもオススメ！
このレシピの生い立ち
食欲減退になる季節は、手軽に栄養価が高いものを取り入れたい！暑いので火を使わない時短レシピがいい！そんな欲張りさんを納得させる至極の一杯です。
作り方
- 1
キウイ・アボカド・マンゴーは、皮をむいておきます。
- 2
ミキサーに①を入れて、はちみつ・牛乳・日本山人参粉末を入れてかき混ぜます。
- 3
グラスに氷を入れて注げば、出来上がり！！
コツ・ポイント
フルーツはいくつか輪切りにしてグラスに敷き詰めると、見栄も良くて食が進みます。朝スムジーがオススメ。発酵作用が働き1日のスタートを元気に始められます。ビタミンＣがたっぷり摂れるので紫外線対策にもなります。お好きなフルーツや野菜でお試し下さい
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19830786
