超簡単。竹の子と桜えびの炊き込みご飯

Tamaoレシピ
Tamaoレシピ @cook_40180049

研いだ玄米(白米でも可)旬の竹の子と桜えび、ひじきを入れて炊飯器のスイッチ押しただけの簡単炊き込みご飯です。
美味です。
このレシピの生い立ち
竹の子が手頃だったので、茹でました。

桜えびとひじきと一緒に炊いたら美味しそう。って思って炊きました。

竹の子、ひじき、桜えびの相性バツグンでした。

とても美味しかったです(^o^)

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材料

2人分
  1. 竹の子 半本
  2. 桜えび 20g
  3. 生ひじき 1パック(100g)
  4. 玄米(白米) 三合
  5. 昆布 10㎝
  6. 鰹節 小袋2パック
  7. ごま 大さじ1
  8. 醤油 大さじ3
  9. 適宜
  10. 胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    玄米(白米を研ぐ)と昆布を1時間水に浸す。

    炊飯器に玄米と昆布入れて分量の水をいれる。

  2. 2

    下茹でして切った竹の子(水煮でもOK).桜えび.ザルで良く洗った生ひじき(乾燥ひじきは戻して)を入れる。

  3. 3

    2の炊飯器のスイッチを押す。

  4. 4

    ご飯が炊けたら、醤油・ごま油・鰹節を入れて混ぜる。

    塩、胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

材料を炊飯器にいれてスイッチいれるだけで、とても簡単。

ご飯炊きあがったら、しっかり混ぜて10分位蒸らしたほうが美味しいです(^o^)

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レシピ作者

Tamaoレシピ
Tamaoレシピ @cook_40180049
に公開
食べるの大好き。だけど体形もキープしたい欲張りな40代主婦です。心とからだが歓ぶヘルシーメニューが得意です。忙しい毎日、簡単で栄養満点メニューをご紹介していきたいと思ってます。高校生男子達のママでもあるので、男子が歓ぶメニューも得意です(^o^)宜しくお願いします(^o^)
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